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ウォーキング講座!!

8月5日西成の人権文化センターで講義があった

何を勘違いしたのか6日と間違い友からがありあわてて行った

始まっていたが話は聞けたウォーキングの歩き方歩数などした。

先生は歩けば何かが見えてくる~~完歩から観歩・感歩・歓歩の時代へ

歩くことは速くはないがかけがえのない高貴な移動手段と言われ

健康にも歩く事が一番~~医療費削減効果もある~~なるほどこれはいいと感じた。

歩ける間は歩こう~~( ^ω^)おっおっおっ

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